为贯彻落实“立德树人”的教育根本要求，提高教师的心理健康素质，推进重庆市“院士专家进校园”科普活动的开展，传播科学知识，传承和弘扬科学精神，近日，中国人民解放军陆军军医大学李敏教授在拔山中学为广大教师作了《教师压力情绪管理》的专题讲座。

县教委副主任陈吉明等领导、拔山中学校校长杨寿江、全校教职工，附近马灌、新立、三汇等片区学校教师代表出席了活动，活动由杨寿江主持。

讲座上，李敏教授指出教师职业是光荣的，可光荣的背后却承受着常人无法理解的压力。随着教育改革的深入，“教师”群体的压力与日俱增，老师也需要被了解、被理解，释放压力与情绪。

关注教师心理健康是新时代教育的需要，是学生健康成长的重要保障之一。教师每天面对学生的不同状态，情绪波动较大，懂得如何管理好自己的情绪对于教师来说，至关重要。积极的情绪会提高工作效率，消极的情绪常常会伤人伤己。在李教授的带动下，现场老师作了互动体验，切身感受了消极、积极情绪的影响，大家开始坦露心扉，察觉自我。

通过理论知识的讲解，又让大家对情绪的认知更加全面；在观看了一个个典型案例后，李老师引导大家积极认识自我，并且尝试转化、消解、释放压力和负面情绪，希望大家从生活点滴温暖中，储备正能量，用积极的情绪去面对我们的工作，用良好的心态去教育我们的学生。

本次活动让广大教师进一步认识了自己的情绪，意识到身心健康的重要性，有效缓解了教师心理压力，有利于营造更加和谐的教育环境。