3月11日，为有效推进学校心理健康教育工作的开展，切实发挥校园心理危机管理中各班心理委员的作用，结合心理中心利用“班级心理晴雨表”排查出的情况，在学术报告厅举行全校心理委员培训会。培训会由政教处副主任蒋玉主持，心理专职教师周智辉主讲，养正社团协助。

“即使你们对心理原理知之甚少，你们也能成为一名合格甚至是优秀的心理委员，打个比方，心理委员的的工作就像开车，心理理论就是发动机原理，你可以成为一名出色的驾驶员但是完全不知道关于发动机的任何知识。”周智辉老师开场就用“ACT”理论常用的比喻打消同学们对自己是否胜任心理委员一职的顾虑。

接着周老师结合“班级心理晴雨表”摸底排查出的心理健康状况逐一进行剖析讲解。心理中心通过筛查出的新学期学生心理问题主要集中在学习压力和新学期适应。学习压力方面在毕业班级中比较突出，表现出考试焦虑、缺乏自信、焦躁、注意力不集中、迷茫。新学期适应问题，主要表现在缺乏学习动力、手机成瘾、想家、换座位引起不适、转校生人际适应、浮躁厌学等。此外，还反映有睡眠不足、生涯迷茫（选专业、选学校）、高中生交往等引起的情绪问题。对筛查出的相关问题，周老师都分别引导大家采取各种方式对同学们进行疏导。

最后强调心理委员的职责，心理委员应积极关注同学的心理动态，帮助他们排解不良情绪，加以正确引导和干预。

1、帮助同学制定新的学习计划；

2、积极暗示，正面引导；

3、正确认知压力，强调压力的积极意义；

4、帮助寻求各种支持力量（老师、朋友、同学、父母、心理中心等）；

5、尊重同学，保护同学隐私，避免造成紧张气氛。

此次培训明确了当前各班心理委员开展心理危机预防和干预的方向、方法，积极落实学校心理健康教育及心理危机干预机制体制，维护校园和谐稳定，帮助学生健康成长。（田怀江 四川省达川中学 周智辉）